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コンビニサラダチキンの値段とグラム数を各社で比較してみた!選び方も!

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セブンのサラダチキン
出典:http://www.sej.co.jp/i/item/300107250579.html?category=172&page=1

各コンビニで販売されている「サラダチキン」。

みなさんは食べたことがありますか?
 

サラダチキン派朝ごはんにも良いですし、お弁当のおかずにそのまま手軽にたべられるのも良いですよね。

カロリーも低く、高たんぱく低脂質のダイエット食品としても人気です。
 

そんな「サラダチキン」ですが、どこのコンビニにも売っていますよね。

コンビニごとに値段やグラム数の違いってあるのでしょうか?

今回は、大手コンビニ各社のサラダチキンの値段やグラム数を比較してみました。

コンビニのサラダチキンの値段とグラム数まとめ

各コンビニでいろいろな種類のサラダチキンが出ていますが基本的な味4~5つを比較してみます。
 

セブンイレブン

(原産国 タイ)

サラダチキンの種類 値段 重さ
プレーン ¥213 115g
ハーブ ¥213 115g
スモーク ¥213 115g
ブラックペッパー ¥213 110g
ほぐしサラダチキン ¥198 80g

 

ファミリーマート

(原産国 日本)

サラダチキンの種類 値段 重さ
淡路島藻塩(プレーン) ¥258 120g
3種のハーブ&スパイス ¥258 110g
スモーク ¥258 110g
ペッパー&ガーリック ¥258 110g
サラダチキンほぐし ¥198 80g

 

ローソン

(原産国 日本(プレーン) タイ(スモーク・ハーブ))

サラダチキンの種類 値段 重さ
プレーン ¥238 115g
ハーブ ¥210 125g
スモーク ¥210 115g
ほぐしサラダチキン ¥210 90g

 

 

ミニストップ

(原産国 タイ(ハーブ) 中国(ハーブ以外))

サラダチキンの種類 値段 重さ
プレーン ¥213 115g
ハーブ ¥213 115g
スモーク ¥213 115g
ほぐしサラダチキン ¥198 90g

 

 

ファミリーマートのサラダチキンが少し高く感じられますが、国産鶏を使用しているのでこの値段なのでしょう。

商品ごとにグラム数が違いますので、パッと見では比較しにくいと思いますので、1グラムあたりの値段で計算したものもまとめてみましょう。

各コンビニのサラダチキンの値段と1グラムあたりの価格を比較してみよう。

値段は1グラムあたりの価格です。
 

セブンイレブン

 

サラダチキンの種類 1g当たりの値段
プレーン 1.8円
ハーブ 1.8円
スモーク 1.8円
ブラックペッパー 1.9円
ほぐしサラダチキン 2.4円

 

ファミリーマート

サラダチキンの種類 1g当たりの値段
淡路島藻塩(プレーン) 2.2円
3種のハーブ&スパイス 2.3円
スモーク 2.3円
ペッパー&ガーリック 2.3円
サラダチキンほぐし 2.5円

 

 

ローソン

サラダチキンの種類 1g当たりの値段
プレーン 2.1円
ハーブ 1.7円
スモーク 1.8円
ほぐしサラダチキン 2.3円

 

 

ミニストップ

サラダチキンの種類 1g当たりの値段
プレーン 1.8円
ハーブ 1.8円
スモーク 1.8円
ほぐしサラダチキン 2.2円

 

 

こうしてみると、やはりファミマが高いですね。

コンビニチキンサラダの選び方

みなさんは、コンビニでサラダチキンを買うときに何を決め手に選んでいますか?
 

コスパ?味?それとも品質でしょうか?

ここではコンビニサラダチキンの選び方を伝授します^^
 

コスパ重視の人

1グラムあたりの単価が最も安いもの。

  • ローソン サラダチキン・ハーブ
  • セブンイレブンやミニストップ プレーン、ハーブ、スモーク

 

しかし、この値段は単に製品重量を価格で割っただけのもので、添加物や調味液なども含まれた値であり、鶏だけで比較はしていません。

値段が安いわりに鶏に含まれるたんぱく質量が多いサラダチキンを「コスパ良し」とした場合。
(詳しい計算は省きます)
 

  • ファミマの淡路島藻塩(プレーン)
  • セブンのプレーン
  • ミニストップのプレーン

一見高いファミマのプレーンは他のサラダチキンと比較して含まれているたんぱく質量が多いことがわかりました。
 

味重視の人

飽きずに長く続けられる(ダイエット向き)

  • ミニストップのプレーン
  • ファミマのRIZAPサラダチキン

甘み控えめで食感がしっかりしているのでダイエット中でも食べ応えがあって、おすすめです。

味付け要らずでおいしい

  • ファミマの3種のハーブ&スパイス
  • ファミマのタンドリーチキン味
  • セブンイレブンのハーブ

ドレッシング無しでもおいしいので、ダイエットにも良いですね。
 

品質重視の人

品質の良い国産のサラダチキンが食べたい!

という方は、ファミマかローソン(プレーン)です!

コンビニサラダチキンを選ぶときの参考にしてみてくださいね。

まとめ

各コンビニの価格とグラム数、また1グラムあたりの価格を比較してみました。
 

私もダイエット目的でよく買いに行きますが、味と価格だけで選んでおり原産国や1グラムあたりの価格など気にもしていませんでした。

こうしてみると、コンビニのサラダチキンではファミマが少々高いですが、安心安全を求めるならファミマでしょうかね~。
 

これからサラダチキンデビューする人も、いつも買っている人も、少し飽きてきてしまっていた人も、コンビニのサラダチキンを選ぶ際の参考にしてみてくださいね。

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