コンビニのパスタサラダは、パスタでおなかもいっぱいになるし、サラダもたっぷりたべることができるのでお昼についつい買ってしまうという人も多いのではないでしょうか^^
各コンビニのパスタサラダは種類豊富なので、どれにしようか棚の前で迷ってしまいますよね。
今回は、コンビニ別にどんなパスタサラダがあるのかを徹底調査しました^^
ぜひ、参考にしてみてくださいね。
コンビニパスタサラダおすすめ特集
セブンイレブン編
ごまポン酢の豚しゃぶパスタサラダ ￥321（税込） 333kcal
引用：https://www.sej.co.jp/i/item/20020010254600.html?category=310&page=1
レタスやスライスオニオン、大根や水菜などみずみずしい野菜と、その上に柔らかく茹でられた豚しゃぶが乗せられパスタを覆い隠しています^^
胡麻ドレは別容器に入っているのも嬉しいポイント。
パスタとシャキシャキ食感のサラダの愛称はばつぐんです^^
こんにゃく麺サラダ（セブン）￥321円（税込）107kcal
引用：https://www.sej.co.jp/i/item/20020010254700.html?category=310&page=1
冷やしラーメンのようなセブンのこんにゃく麺サラダは、なんとこのボリュームで107kcalしかありません。
レタスともやしがたっぷり入っていて、麺はこんにゃく麺独特のつるつるくにゃくにゃでおいしい^^
ドレッシングは塩、ゆずの香りがほんのりして食欲をそそります^^
ピリ辛ドレッシングのラーメンサラダ ￥321（税込）410kcal
引用：https://www.sej.co.jp/i/item/20020010274600.html?category=310&page=1
常においしいものを追及しているもぐナビレビュアーたちから、高評価の☆6をもらっているセブンのピリ辛ドレッシングのラーメンサラダ。
ほぐされた鶏ささみと、写真では見えていませんがもやしの下にはキャベツ、ニンジン、水菜、コーンがたっぷり^^
ボリュームのわりにカロリーは410kcalとそこまで高くなく、値段も321円と良心的です^^
ローソン編
国産スモークチキンのパスタサラダ ￥420（税込）275kcal
引用：http://www.lawson.co.jp/recommend/original/detail/1379596_1996.html
1食分の野菜がたっぷりはいったローソンの国産スモークチキンのパスタサラダ^^
キャベツ・レタス・ニンジン・ブロッコリー・かぼちゃなどなど色とりどりの野菜がたっぷり！
添付の和風ドレッシングとカロリーハーフのマヨネーズをからませていただきます^^
ボリューム満点でローカロリーはダイエット中にはうれしいですね！
豚しゃぶのパスタサラダ(胡麻ドレッシング) \298（税込） 347kcal
引用：http://www.lawson.co.jp/recommend/original/detail/1380666_1996.html
たっぷり野菜の上に乗っている豚しゃぶはやわらかくておいしいです。
セブンでもファミマでも同様のパスタサラダは販売されていますので、食べ比べて自分好みのサラダパスタを見つけてみてはいかがでしょう^^
オクラと海藻の全粒粉麺サラダ 298円（税込） 198kcal
引用：http://www.lawson.co.jp/recommend/original/detail/1377640_1996.html
オクラや海草などのヘルシー具材とうずらのたまごは全部混ぜていただきます！
ドレッシングはちょっと不思議なのりの味（ごはんですよのような味）
全粒粉麺は見た目はそばですが、食べてみるとうどんのようなパスタ笑
なんとも不思議づくしのローソンのオクラと海藻の全粒粉麺サラダ、ダイエット中に麺が食べたい人におすすめです。
ファミマ編
ローストチキンのパスタサラダ ￥298（税込） 276kcal
引用：https://www.family.co.jp/goods/salad/1221701.html
何度もリニューアルを繰り返し、そのたびにおいしさグレードアップしているのがファミマのローストチキンのパスタサラダです。
以前よりローストチキンの存在感が増し、パスタもボリュームアップ^^
付属の和風オニオンサラダとマッチしておいしいです！
バジル香る！蒸し鶏のパスタサラダ ￥320（税込） 345kcal
引用：https://www.family.co.jp/goods/salad/1221664.html
バジルがパスタにも練りこまれており、バジルソースをかければもうバジルずくし＾＾
パスタはなんとイタリアで製造された本場もの。
カロリーも控えめなので罪悪感なく食べることができます＾＾
野菜たっぷり！担担風パスタサラダ ￥398（税込）306kcal
引用：https://www.family.co.jp/goods/salad/1221725.html
麺より野菜が多く、坦々風の肉味噌もたっぷり入っています。
濃厚なドレッシングを全てにからませていただくと、思ったよりもピリ辛で、食べ応え充分です。
麺が中華麺ではなくパスタですが、全く違和感ありません^^
塩だれで食べる唐揚げパスタサラダ \320（税込） 305kcal 2019.09.10発売
引用：https://www.family.co.jp/goods/salad/1221756.html
レモン風味感じる塩ダレとジューシーでブラックペッパーがきいた唐揚げ、パスタとよくからませるととてもおいしい^^
千切りキャベツが麺にしっかりからむので食べやすく、塩ダレは少ししょっぱいですが、パスタやサラダと食べると問題なく食べられます^^
まとめ
今回はコンビニのおすすめのパスタサラダをご紹介しました。
定番の豚しゃぶパスタサラダのマイナーチェンジや坦々風やバジルパスタ麺などなど、コンビニのパスタサラダは日々進化していますね～。
特によくお昼に食べるのが、セブンのごまポン酢豚しゃぶですが、これはうちの子供たちも大好き^^迷ったらコレというド定番商品ですね^^
みなさんもコンビニのパスタサラダを食べ比べ、お気に入りのパスタサラダを見つけてみてくださいね！
